|
تناسب اندام با شنا؛ چرا شناکردن مؤثر است؟
|
|
|
اگر به دنبال لاغری و تناسب اندام باشید احتمالا استخر اولین گزینه‌ای نیست که به سراغش می‌روید، اما در واقع باید باشد! چون هیچ ورزش دیگری نمی‌تواند به اندازه‌ی تمرینات شنا کالری بسوزاند، متابولیسم را تقویت کند و تک‌تک ماهیچه‌های بدن را قوی‌تر کند. این نوشته را بخوانید تا با دلایل تناسب اندام با شنا آشنا شوید.
ادامه مطلب |
|
سه شنبه 18 تير 1398برچسب:,
|
|
|
|
| |
تبادل لینک هوشمند 